前列腺炎该怎么预防

前列腺炎该怎么预防?河南医药院附属医院医师表示，前列腺炎是严重危害男性身心健康的多发病，生活中引发前列腺炎的因素众多，及时的预防能降低其发病，男性朋友一定要加以重视。那么，前列腺炎该怎么预防？

前列腺炎该怎么预防?

1、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

2、多放松：生活压力可能会增加得前列腺炎的机会。临床显示，当生活压力减缓时前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。推荐阅读：得了膀胱炎的患者要注意什么

3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

4、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

5、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。

6、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。